Freue Dich auf ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm für den ganzen Körper zu motivierender Musik. Von Rückentraining, Bauch-Beine-Po, Herz-Kreislauf- sowie Faszientraining und Stretching ist alles dabei, um das körperliche Wohlbefinden zu steigern. Durch den Einsatz von Hanteln, Bällen, Physiobändern etc. wird es in unserer Gruppe nie langweilig. Schnupper vorbei und mach mit!
FAQ - Häufige Fragen zum Thema Fitness
Du hast noch Fragen zum Thema Fitness? Eventuell findest Du die Antwort in unserem FAQ.
Kontaktiere uns gerne auch, um weitere Fragen zu klären, damit der ersten Einheit nichts mehr im Wege steht.
- Für welche Altersgruppe ist das Training geeignet?
Jung gebliebene Erwachsene aber auch junge Frauen.
- Ist das Training für geübte oder ungeübte Teilnehmer?
Bei uns können Geübte und Ungeübte mitmachen, jeder trainiert in der für ihn angemessenen Intensität.
- Was muss ich zum Training mitbringen?
Eventuell ein Handtuch, um es für die Übungen im Liegen oder Sitzen auf die Matte zu legen. Matten stehen zur Verfügung. Für manche Stunden sind Schuhe mit einer guten Dämpfung empfehlenswert (z,B. Step-Aerobic). Ansonsten kann auch in Socken oder barfuß trainiert werden.
- Welche Kosten fallen an?
Neben der Jahresmitgliedschaft fällt noch ein halbjährlicher Zusatzbeitrag an. Die aktuellen Beträge findest Du hier.