Yoga

Ein ganzheitlicher Gesundheitsweg für Jung und Alt. Erlebe und erfahre die Grundprinzipien und Grundhaltungen des Yoga und unternimm dabei eine Reise durch den Körper.
Nimm bisher kaum spürbare Körperregionen wahr, kräftige und dehne die Muskulatur im ganzen Körper.
Trainiere den Gleichgewichtssinn und entdecke den Atem als Pforte zu tiefem, geistigen Erleben.

Die Übungen dienen der Harmonisierung der körperlichen Kräfte, der Vertiefung des Atems und der Beruhigung und Bündelung des Geistes.

In einer kleinen Gruppe bieten wir Yoga für Anfänger an! Interessierte kommen einfach zum Schnuppern vorbei.