In dieser Trainingseinheit wird durch spezielle Übungen der ganze Körper trainiert und stabilisiert. Das Trainigsprogramm ist sehr abwechslungsreich. Nach einer Aufwärmphase folgt ein Zirkeltraining, welches inhaltlich immer variiert. Die Ausdauer wird dabei gefördert und die Belastbarkeit erhöht.
Keine Stunde ist wie die andere und der Spaß ist garantiert. Ein Angebot für Jung und Alt.
